En god dag starter med en god nats søvn
De fleste af os har prøvet at vågne efter en nat, hvor man har sovet dårligt eller måske føler, at man nærmest ikke har sovet. Da kommer man lidt skævt ind på dagen og fungerer ikke helt optimalt på jobbet eller studiet. Søvn har en stor betydning for både vores helbred og vores velbefindende, og … Læs mere